Gesundheitswoche Wipptal

18. – 24.06.2023
Preis: 600 € im DZ

Auszeit in den Bergen – eine besondere Aktivwoche mit Bewegung und Besinnung

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Auszeit in den Tiroler Bergen – Eine besondere Aktivwoche mit Bewegung und Besinnung

18. – 24.06.2023

Gesundheitswoche im Wipptal

Auszeit in den Tiroler Bergen – eine besondere Aktivwoche mit Bewegung und Besinnung

Während der Aktivwoche wirst Du das Tiroler Wipptal in der Vielseitigkeit seiner faszinierenden Gebirgslandschaften mit intakter Natur kennenlernen. Das idyllisch gelegene Almis Berghotel ist der ideale Ort für diese besonderen Tage. Nach Meditation und Entspannung werden die zertifizierten Gesundheitswanderführer Dich auf eine entschleunigte Wanderung in die atemberaubende Bergwelt der Wipptaler Seitentäler mitnehmen. Die Schönheit der Landschaft als Sinnbild für das Spiel der Elemente schärft die Sinne für das Wichtige im Leben. Erfahre Spirituelles, Gesundheit, Freude und Gemeinschaft in einem. Und das zu einer Zeit, in der die Berge im Rot der Alpenrosen leuchten. Im Hotel verwöhnt Dich ein besonderes Ernährungsangebot mit traditionell Tiroler Küche.

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Folgende Leistungen sind für dich inklusive:

Gesundheitsprogramm mit Gesundheitswandern, Schwerpunkt Herz-Kreislauf-Training:

Erfahren des subjektiven Leistungsempfinden
Technik und Schulung der Gehtechnik
Dehnen und Kräftigen
Wirkungen von Ausdauertraining
Gelenkschonendes Wandern
Progressive Muskelrelaxation (Theorie und Praxis)
Ernährungsseminar: „Gesundes Essen- unkompliziert und schmackhaft zubereiten“
Halbpension Almis Berghotel***
inkl. aller Busfahrten
spiritel-Extras

Erfahrene Trainer vermitteln die Ziele eines gesundheitsorientieren Ausdauertrainings, Kräftigungs- und Dehnübungen, sowie die Gehtechnik in Theorie und Praxis. Dabei steht der Spaß und die Erholung im Vordergrund. Umrahmt wird das Programm durch die Möglichkeit zur Besinnung und Meditation. Wertvolle Tipps zum gesunden Essen runden das naturnahe und authentische Bergerlebnis Wipptal ab. Auf ihre individuelle Leistungsfähigkeit wird während der Wanderungen Rücksicht genommen. Im Hotel stehen zudem Panorama-Sauna, Infrarotkabine und Ruheraum zur Verfügung