Gesundheitswoche

28.03 – 03.04.2021
Preis: 580 € / DZ

Bitte wende dich bei Rückfragen und Buchungswünschen gerne direkt an uns. Wir freuen uns auf dich!

Gesundheitswoche im Wipptal

28.03 – 03.04.2021

Auszeit in den Bergen

Eine besondere Aktivwoche

Gesundheitsprogramm mit Gesundheitswandern

Erfahrene Trainer vermitteln die Ziele eines gesundheitsorientieren Ausdauertrainings, Kräftigungs- und Dehnübungen, sowie die Gehtechnik in Theorie und Praxis. Dabei steht der Spaß und die Erholung im Vordergrund.

Umrahmt wird das Programm durch die Möglichkeit zur Besinnung und Meditation. Wertvolle Tipps zum gesunden Essen runden das naturnahe und authentische Bergerlebnis Wipptal ab.

Auf deine individuelle Leistungsfähigkeit wird während der Wanderungen Rücksicht genommen. Im Hotel stehen zudem Panorama-Sauna, Infrarotkabine und Ruheraum zur Verfügung.

Reiseleitung: Adi Beck in Zusammenarbeit mit Johannes Weismantel

Enthaltende Leistungen pro Person:

  • Schwerpunkt: Herz-Kreislauf-Training
  • Erfahren des subjektiven Leistungsempfinden
  • Technik und Schulung der Gehtechnik
  • Dehnen und Kräftigen
  • Wirkungen von Ausdauertraining
  • Gelenkschonendes Wandern
  • Progressive Muskelrelaxation (Theorie und Praxis)
  • Ernährungsseminar: ,,Gesundes Essen unkompliziert und schmackhaft zubereiten”
  • Busgestellung komplette Woche
  • spiritel-Extras

Herz-Kreislauf Training

Kräftigung, Dehnung, Technik

Ernährungsseminar

Unkomplizierte und schmackhafte Zubereiten

Busgestellung

Für die gesamte Woche

Almis Berghotel

Übernachtung im 3-Sterne Hotel in Obernberg

Weitere Kosten?

Hier gibt’s die Infos.

– Einzelzimmer-Zuschlag: 80 €
– Preis inkl. Busfahrten, Gesundheitsprogramm und Halbpension

Tipp:
Bei vielen Krankenkassen kannst du einen Zuschussantrag für dieses Gesundheits-Programm stellen!

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